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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐿🐾。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐨🦎，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🦮。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🐨🐖。多年以前🐷🦓🐑，联赛期间一天一练的情况下，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐕‍🦺🦌。有外教开始把训练提前到上午，他给出的理由是，上午训练🐫🐨🦧，人的注意力会比下午更集中🐯🐗。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦨，一天一练的情况下🐂，的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦏🐴🐪，最近夏天高温期间🐷🐗，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐨。每星期球队的所有训练，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦏🐩。上午训练🐸，还有一个原因是球员在上午训练完之后🐅，可以有一个完整的下午和晚上🐏🦥，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐘🐒。说到底🐸🦒，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🐾，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🐸，相对不自律🐈🐷，当然会更加挑战你的人性🦄🦎。自律🦧，从来都不是一件容易事🐨🐖。
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评论
  • 偶尔快乐 2024-09-04
    OMG,这播放器也太好用了吧🐷🐹，下载它🐴🐲。
  • 爱人终究会碍人 2024-09-04
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  • 爷只爱她。 2024-09-04
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  • 不着调调的小男人 2024-09-04
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  • 爺就是王の吾等跪下 2024-09-04
    软件操作挺简单的🐈🐽，功能也很强大。
  • 1.个狠oK的男人 2024-09-04
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